【首こり肩こり改善】デスクに座ったままでもできる！ストレッチ講座
日頃からデスクワークで首こりや肩こりに悩まされていませんか？マッサージに行きたいけど、お金もかかるし…と思われている方も多いと思います。首こりや肩こりはセルフストレッチで改善できます！ぜひストレッチを毎日の日課にして解消していきましょう！
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1.5 hours
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Nov 2024
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$19.99
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What you will learn
首こり肩こりの原因を理解し、解決法を見つけることができる
首や肩の周りの適切なストレッチ方法を身につけることができる
効果的なセルフマッサージができるようになる
こりを改善し、健康的な生活を送ることができる
自然と綺麗な姿勢が取れるようになる
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14/07/2022
course created date
29/08/2022
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