内在力量的觉醒：修行修心的力量
探索内在平静与情感健康：修心修行的力量
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2.5 hours
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Sep 2023
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$199.99
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What you will learn
学习不同类型的冥想和内心平静练习，以帮助缓解压力、焦虑和提高专注力
更好地了解自己的价值观、信仰和目标
培养对自己和他人的同情和慈悲，以建立更强大的社交关系和更高的情感幸福感
追求身心灵的平衡，以获得更加充实和满足的生活
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udemy ID
13/09/2023
course created date
22/09/2023
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