Yoga for Sedentary Lifestyles - Certification Course

¡Parece que estás buscando información sobre un Curso de Yoga diseñado para personas con una rutina laboral sedentaria o un estilo de vida inactivo! Aquí te respondo a algunas preguntas comunes que podrías tener:

¿WHO es este Curso de Yoga para? Este Curso está pensado para personas que pasan la mayor parte del día sentadas, ya sea debido a un trabajo sedentario o por elección personal. También es ideal para aquellos que buscan aliviar los efectos a largo plazo de una rutina laboral sedentaria y quiere obtener un alivio instantáneo en su lugar de trabajo, lo cual puede proporcionarles la energía necesaria para enfrentar el día. Está diseñado para aquellos que desean mantenerse saludables tanto física como emocionalmente, recordando que tu bienestar es fundamental para el felicidad de quienes te aman y dependen de ti.

¿WHAT se cubre en este Curso de Yoga? Este Curso va más allá de estiramientos típicos de yoga. Aunque incluye estos últimos y te brindaremos una Guía de Estiramientos de Yoga Gratis, el enfoque principal está en cómo revertir el daño causado por una vida sedentaria. Cubriremos yoga para hombros y cuello ajenos, rigidez en los músculos del pecho, espalda débil, piernas tensas, entre otros ejercicios de yoga específicos para abrir el torso superior y mejorar la flexibilidad lumbar.

¿QUÉ necesito para este Curso de Yoga? Para seguir este programa de yoga necesitarás:

• Una almohada o alfombra de yoga.
• Un bloque de yoga.
• Una cuerda o cinta de yoga.
• Una silla de yoga o cualquier silla común.
• Una manta de yoga o alguna manta.
• Una rodela de espuma.
• Unos pesos ligeros en forma de bolas.

¿Estoy recibiendo RECURIOS GRATUITOS? Sí, además de las lecciones del curso, obtendrás recursos gratuitos como:

• Nuestra Guía de Ejercicios de Yoga para el Trabajo.
• Un libro electrónico sobre Anatomía y Fisiología.
• Acceso en línea a software impresionante de anatomía humana 3D.
• Gráficos motivacionales informativos.

¿Por qué debería tomar este Curso de Yoga? La salud es una elección y el yoga puede ser una herramienta valiosa en tu camino hacia un estilo de vida más saludable. Dejar pasar otro día sin actuar no es una opción, especialmente si tú o alguien que te ama y te necesita, merece una vida sana. Ahora es el momento de decidirse por la acción y dar el paso hacia un cambio positivo en tu vida.

¡Inscríbete ya y conviértete en la próxima persona que diga que este Curso de Yoga ha transformado su vida! Está en tus manos tomar la decisión y empezar a experimentar los beneficios del yoga para ti mismo y para aquellos a quienes amabas. ¿Estás listo? Haz clic en 'Inscribirme ahora' y empieza tu viaje hacia una vida más saludable hoy mismo!