Elimina La Ansiedad, Recupera Tu Vida
Curso Para Superar La Ansiedad: Técnicas Para Relajarse, Eliminar Pensamientos Negativos y Desarrollar La Confianza
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3.5 hours
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Mar 2025
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What you will learn
Comprender la ansiedad desde un enfoque integrador.
Técnicas y actividades para la relajación física, mental y emocional.
Eliminar pensamientos negativos que impiden la paz interna.
Desarrollar la confianza en uno mismo y su futuro.
Desarrollar la fortaleza interna y conexión interior.
Transformación de creencias limitantes.
Estrategias prácticas para vivir sin ansiedad.
Integrar hábitos positivos, fortalecedores y saludables.
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udemy ID
05/05/2018
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03/11/2019
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