Treino HIIT - O guia definitivo para mudar o seu corpo

Exercícios de alta intensidade para iniciantes
4.63 (100 reviews)
Udemy
platform
Português
language
Fitness
category
André Oliveira
instructor
Treino HIIT - O guia definitivo para mudar o seu corpo
599
students
10.5 hours
content
Feb 2024
last update
$19.99
regular price

What you will learn

Treino intervalado de alta intensidade

Treinos de curta duração com grande resultado

Fazer corretamente abdominais

Fazer corretamente agachamentos

Ganhar mais força, resistência, agilidade e acima de tudo mais saúde.

Entender os exercícios e as sua progressões

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udemy ID
16/10/2016
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03/11/2019
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