TaiJi-QiGong 18 Bewegungen Teil 1
Gesundheit, Lebensqualität und Wohlbefinden mit TaiJi-QiGong
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Nov 2024
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What you will learn
TaiJi-QiGong 18 Bewegungen Teil 1 zur Verbesserung Deiner Fitness, als eine aktive Behandlungsform und Selbstheilungsmethode
Verhältnismäßig einfache, sanfte und elastische Bewegungen und ihre effektive Wirkung
Verbesserung Deiner Konzentrationsfähigkeit
Rund-spiralförmige sowie dehnende Bewegungen nach dem Yin/Yang-Prinzip
Harmonisierung und Entspannung des Gesamtorganismus
Synchronisation von Atem und Körperbewegungen sowie Zentrierung und Beruhigung des Geistes
Aktiv und selbständig ganz sanft auch bei verminderter Gesundheit wieder ins „Tun“ kommen
Anregung der Selbstheilungskräfte des Körpers
Stärkung von Körper, Geist und Seele und damit Vorbeugung von Krankheiten
Stabilisierende Übungen für das zentrale Nervensystem
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udemy ID
19/02/2021
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20/03/2021
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