Stratégies de Résilience: Surmonter le Stress avec Équilibre

Cultiver la Force Intérieure et la Sérénité : Techniques de Gestion du Stress, Optimisme, Connexions Sociales, ...
4.11 (40 reviews)
Udemy
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Français
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Stress Management
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Stratégies de Résilience: Surmonter le Stress avec Équilibre
457
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1.5 hours
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Apr 2025
last update
$19.99
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What you will learn

Appliquer des techniques efficaces de gestion du stress pour rester calme face aux adversités.

Adopter une attitude résiliente pour transformer les défis en opportunités de croissance.

Construire et maintenir des relations de soutien pour une meilleure résilience sociale.

Intégrer l'auto-soin et la pleine conscience dans leur routine quotidienne pour un bien-être amélioré.

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5886950
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22/03/2024
course created date
31/03/2024
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