人気講師直伝／ ストレス予防のグローバルスキル「ストレスコーピング入門」

🌟 【ストレスに負けるな！】ストレス予防のグローバルスキル「ストレスコーピング入門」

本講座の3つの特色

1. 実践にこだわった「オールインワン型」のストレスマネジメント

あなたのストレス対処マニュアルとして、体系的に学べるストレスコーピング講座です。 本講座は、単に理論を教えるものではなく、あなたが直面するストレス状況にどう対処するかを具体的な実践法を提供します。日々のプレッシャーと戦う「オリンピック選手」から「ビジネスパーソン」がすべて、実践に駆使可能なツールを身につける機会を得ます。

2. あなたのストレスパターンの発見と対処法

24問のセルフチェックで「心の癖」の診断！ 私たちの人生には、予期しないストレスが引き起こす状況があります。この講座では、あなたが陥りやすい「心の癖」（ストレスパターン）を発見し、それに対処するための具体的な戦略を見つけることができます。「セルフトーク法」「ＤＥＫＣ法（上手なお願いの仕方）」など、あなたに合ったストレス対処の戦略を日々実践することが可能になります。

3. 年間200回登壇を超えるベストセラー著者・人気企業講師

コーピングインスティトートの認定コーチ、伊庭 正康. 営業として致命的な人見知りであり、リキュートでトップセールスとして多くの表彰を受けた後、営業部長、関連会社の代表を歴任した伊庭が、ストレスコーピングの理論と実践の両面からあなたを指南します。この講座では、彼の経験と知識を活かし、あなたのライフスタイルを改善するための科学的なメソッドを学べます。

📚 「ストレスコーピング入門」では...

• ストレスマネジメントの実践法を体系的に学び、日々のプレッシャーに立ち向かう力を身につけます。
• あなた独自のストレスパターンを発見し、それに対処するための戦略を見つけ出します。
• 人気企業講師伊庭 正康の指導とコーピングインスティトートの認定コーチのアドバイスを受け入れます。

ストレスに対抗し、幸福なライフを手に入れるための第一歩はここです。今すぐご登録ください！ 🚀🧘‍♂️