仁和太极内功基础八桩 1.定桩根桩法 Tai Chi Internal Skill Lesson One

用手的感觉明白内功道理,用脚的感觉迈入内功之门 Step into the door of internal skill through foot feeling training
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仁和太极内功基础八桩 1.定桩根桩法 Tai Chi Internal Skill Lesson One
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Oct 2021
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🌱 步入内功之门:仁和太极内功基础八桩 课程介绍

课程标题: 用手的感觉明白内功道理,用脚的感觉迈入内功之门 - 定桩根桩法 Tai Chi Internal Skill Lesson One

欢迎您的到来!如果您正在寻找一套能够引导您进入内功世界的完整课程,那么 "仁和太极内功基础八桩" 将是您的理想选择。在这个精心设计的课程中,我们将从脚起步,通过感觉训练逐步领略内固的妙奥秘密。

课程大纲:

  1. 内功之根:定桩根开始

    • 👣 定桩根桩法基础:了解为何从脚步入内功的奥秘,并学习如何通过手感触发身体各部分的感觉。
    • 静桩练习:练习在站立、坐着或躺着状态下,培养脚根的10个意守点的感觉,这是内功修炼的基础。
    • 动桩进阶:学会将静桩的感知应用于太极步伐,体验动态站立时的内力控制与调整。
  2. 内功之力:气血引流

    • 🌟 定桩根的功效:探索定桩根如何帮助引导气血下行,达到 pile root,对于老年人尤为有益。
    • 健康预防与康复:了解定桩根在预防糖尿病、高血压以及老年人“崴脚”的作用。
  3. 内功之身:八桩全系列

    • 🤸‍♂️ 逐步学习:随着课程的进行,您将掌握每一个八桩的基本概念、训练方法以及它们在内功修炼中的作用。
    • 实战运用:将理论学到的知识应用于实际操作,体验内功真正的力量和效果。

为什么选择“仁和太极内功基础八桩”?

  • 专业指导:由经验丰富的内功大师课程设计和教学,确保您的每一步都是正确的。
  • 个性化学习:无论您是内功初学者还是有些基础的高手,这个课程都能适应您的水平,帮助您突破难关。
  • 全面涵盖:从脚步入手,逐步到身体、再到气血引流,全方位覆盖内功的学习。

🎉 立即加入“仁和太极内功基础八桩”!让您的内功修炼从新的开始,感受内功的神奇之旅吧!🎓

让我们一起走进内固的奥秘,让您的身心健康,生活充满活力。点击报名,开启您的内功之旅!

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05/10/2021
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07/10/2021
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