Psicologia Cognitivo-Comportamental - Certificação
Psicoeducação Para Profissionais e Público em Geral
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Jan 2025
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What you will learn
Torne-se terapeuta de você mesmo!
Domine conceitos fundamentais da Terapia Cognitivo-Comportamental
Aprenda um modelo simples e abrangente de como a sua mente funciona
Tenha ferramentas para vencer a depressão, a ansiedade e outros problemas psicológicos
Entenda o que são Distorções Cognitivas
Saiba como o seu Pensamento influencia as suas emoções, o seu corpo e os seus comportamentos
Aprenda o importante conceito de Pensamento Automático
Use diversas ferramentas psicológicas: o Inventário de Pensamentos, as Técnicas Vivenciais, o Registro Diário de Pensamentos Automáticos, entre outros
Entenda como os eventos ocorridos na infância e na adolescência criam as Crenças Centrais que influenciam a nossa Cognição
Faça exercícios para distinguir Pensamento, Emoção e Situação
Aprenda como aplicar as técnicas de Questionamento Socrático, de Descatastrofização e de Torta de Responsabilidades
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06/05/2020
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12/06/2020
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