ハッピーな未来を約束する、メディカルトレーナーによる骨盤底筋エクササイズ
簡単なエクササイズをするだけで産後の尿漏れ、老化にともなう子宮脱を予防。さらには夫婦関係を円満にし、生理中の不快感も解決。人の一番大事な筋肉を鍛えて美しいボディと快適な毎日をも手に入れることができるエクササイズをレクチャー
3.75 (4 reviews)
39
students
2 hours
content
Aug 2021
last update
$19.99
regular price
What you will learn
今日からすぐできる骨盤底筋の鍛え方を学ぶことができる
尿漏れ尿失禁、臓器脱（子宮脱）の予防方法を学ぶことができる
簡単に体幹を鍛える方法を学ぶことができる
膣をしめる感覚、経血コントロールができるようになる
Course Gallery
Charts
Students
Price
Rating & Reviews
Enrollment Distribution
Related Topics
4242644
udemy ID
15/08/2021
course created date
17/08/2021
course indexed date
Bot
course submited by