Öz Şefkatli Farkındalık

Duygusal İyileşme ve İçsel Huzur Yolculuğu
5.00 (3 reviews)
Udemy
platform
Türkçe
language
Self Esteem
category
instructor
Öz Şefkatli Farkındalık
54
students
4.5 hours
content
Sep 2024
last update
$19.99
regular price

Why take this course?

Bu metin, Olumsuz İnançları Dönüştürme ve Kendini ve Başkalarını Kabullanme gibi konuları ele alan bir kurs hakkında detaylı bilgi vermektedir. Bu kurs, öz-şefkat (self-compassion), farkındalık ve meditasyon konusundaki bilgi edinmeyi hedefler. Kursun hedefleri ve katılabilecek kişilik grupları ayrı ayrı belirtilmiştir.

Kursun sağlayacağı faydalar şunlar olarak özetlenebilir:

  1. Nazik ve Şefkatli Bir İçsel Diyalog Geliştirme: Kendinizi daha iyi anlama ve ifade yeteneklerini geliştirebilirsiniz.
  2. Zihinsel ve Duygusal Dayanıklılık Artırma: Stresle karşı daha iyi başa çıkma becerilerinizi öğrenebilirsiniz.
  3. Empati ve Anlayış Geliştirme: Kendinize ve başkalarınızla olan empatideğer ilişkiler kavrabilere yardımcı olabilir.
  4. İçsel Çatışmalarını Çözümleme: Daha dengeli bir zihinsel denge kazanmanız için stratejiler sunulur.
  5. Duygusal ve Psikolojik Iyileşme Yolculuğunda Rehberlik: Kendinize nazik bir rehber aradığınızda yardımcı olabilir.
  6. Kişisel ve Şefkatli Hayat Sürme: Günlük hayatınızda kendine daha fazla şefkat göstererek daha huzurlu bir yaşam sürme fırsatı kazanabilirsiniz.

Bu kurs, yalnızca farkındalık ve meditasyon teknikleri sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda içsel bir dönüşüm ve gelişim sağlayarak bireylerin kendilerine ve çevrenizdeki kişilerine hizmet yapabilme odaklanır. Kurs sonunda, sadece kendinize değil, aynı zamanda çevrenizdeki kişilerle de daha nazik, empatik ve şefkatli bir yaklaşım mantıklı hale gelirebilirsiniz.

Not: Bu program, profesyonel tedavi veya terapi ihtiyaç duyar kişilere yöneliktir ve psikiyatrik bir destek aranan durumlarda kullanılmamalıdır. Kurs programı, bir terapi ya da tedavi iddiası taşımaması ve bir hekime başvuru yapmayı gerektiren bir sağlık probleminiz olduğunu düşünürseniz, lütfen uygun bir sağlık profesyoneli ile danışın.

Course Gallery

Öz Şefkatli Farkındalık – Screenshot 1
Screenshot 1Öz Şefkatli Farkındalık
Öz Şefkatli Farkındalık – Screenshot 2
Screenshot 2Öz Şefkatli Farkındalık
Öz Şefkatli Farkındalık – Screenshot 3
Screenshot 3Öz Şefkatli Farkındalık
Öz Şefkatli Farkındalık – Screenshot 4
Screenshot 4Öz Şefkatli Farkındalık

Loading charts...

6183091
udemy ID
14/09/2024
course created date
25/09/2024
course indexed date
Bot
course submited by
Öz Şefkatli Farkındalık - | Comidoc