Nutrición para Ganancia Muscular
Aprende las mejores estrategias para ganar musculo
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Jun 2023
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What you will learn
Como funcionan los sistemas de energía
Identificar que alimentos le ayudarán a ganar masa muscular
Cuantos Carbohidratos consumir para construir músculo y no grasa
Cuanta proteína es necesaria para alcanzar tus objetivos en ganancia muscular
¿Qué es y cómo funciona el balance calórico?
¿Cuántas calorías consumir de acuerdo a tu objetivo?
¿Qué comer Antes - Durante y Después de hacer ejercicio?
¿Cuáles suplementos funcionan y cuáles no?
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09/12/2020
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10/12/2020
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