Nutrición Holística: DISEÑA TU "DIETA"
Descubre cómo tomar el control de tu salud, tu peso y saber por ti misma qué comer según tu bio-individualidad.
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Jan 2025
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What you will learn
Utiliza el cupón NUTRIS16 para obtener el mejor precio.
SABER Y SENTIR QUÉ Y CÓMO DEBES COMER REALMENTE aprendiendo los fundamentos básicos para entender las bases de una alimentación consciente.
La importancia de una buena digestión y el conocimiento de tu microbioma, a planificar tus comidas, hacer ayuno intermitente y adquirir hábitos saludables, etc.
Crea tu propia «dieta», para dejar de seguir una dieta diseñada por alguien cuya genética y necesidades nutricionales son diferentes a las tuyas.
Aprenderás a crear tu plato ideal, practicar Mindfulness eating, reducir el estrés.
Hacer un «detox» para que puedas remplazar de tu dieta esos alimentos que te perjudican, Incorporando nuevos alimentos y hábitos saludables en tu vida.
Recibir la info necesaria para que puedas tener el control de tu salud, incrementar la energía y eliminar el malestar de una mala digestión.
En definitiva, te ayudaré a que seas capaz de crear tu propia «dieta» con alimentos deliciosos y llenos de nutrientes, desplazando los que no son tan buenos.
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10/01/2020
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13/02/2020
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