Neuropsychologie für mentale Höchstleistung
Wissenschaftlich fundierte Strategien für mehr Fokus, besseres Lernen und nachhaltige Gewohnheiten
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Mar 2025
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What you will learn
Wie das Gehirn funktioniert und welche neurobiologischen Mechanismen das Denken und Lernen steuern
Wie Neurotransmitter und Hormone Stimmung, Motivation und Konzentration beeinflussen
Wissenschaftlich fundierte Strategien zur Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Leistungsfähigkeit
Techniken zur Steigerung von Fokus und mentaler Klarheit
Wie ein neurofreundlicher Tagesablauf Produktivität und Wohlbefinden fördert
Die Bedeutung von Schlaf und Biorhythmus für Regeneration und geistige Leistungsfähigkeit
Methoden zur Reduzierung von Stress und zur Stärkung der emotionalen Widerstandskraft
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udemy ID
19/03/2025
course created date
29/03/2025
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