Medo & Ansiedade | Princípios de Reprogramação Mental
Observe seus Pensamentos por Novos Ângulos e Aprenda a Reprogramar Crenças de Medo e Ansiedade em Segurança
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May 2022
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What you will learn
Reprogramar crenças de Medo e Ansiedade.
Desenvolver coragem e confiança, fortalecer autoestima.
Como estar concentrado e inteiro em uma atividade, sem ser bombardeado por preocupações
Assumir planos ousados e autênticos, reencontrar suas vontades superiores.
Desenvolver a capacidade de se sentir seguro, apesar do Medo.
Liberar espaço mental utilizado pelo Medo e Ansiedade, trazendo mais foco e motivação.
Como alterar as narrativas contadas para nós mesmos ("Não sou capaz", "Isso é perigoso"...)
Alterar crenças de Medo por crenças de Fluidez, Aprendizagem e Desafio.
Fortalecer um pensamento flexível e positivo.
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udemy ID
16/04/2019
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06/11/2019
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