Meditation Video Kurs für Beginner

🧘‍♀️ Meditation Video Kurs für Beginner: Alles, was du brauchst, um sofort selbstständig meditieren zu können und dein Herz zu hören

Kurzer Einblick:

Meditieren lernen als Kurs für dich zu Hause. Entschleunigen. Dich mit dir selbst verbinden. Deine Seele fühlen. Die ersten Schritte erkennen, nach innen zu lauschen – dieses und mehr bietet dir unser Meditation-Video-Kurs an.

Wie beginne ich?

Die richtige Sitzhaltung finden und das innere Ruhefinden.

• Sitzhaltung: Lernen Sie, welche Haltung für Sie am wohlsten ist, um einen optimalen Energiefluss zu ermöglichen.
• Handhaltungen: Erkennen Sie, welche Handposition Ihnen helft, Ihre Meditation zu beginnen.
• Rituale: Entdecken Sie kleine Rituale, die Ihnen dabei helfen, sich vor der Sitzmeditation zurechtzufinden.
• Alltagseinteilung: Tipps, wie Sie Meditation in Ihren täglichen Routine einführen können.

Erleben Sie die Vorteile von meditierendem Lernen:

• Flexibilität: Dem Kurs nach eigenem Tempo folgen und den Inhalten je nach Bedarf wiederholen.
• Praktische Übungen: Zwei geführte Meditationen, um die Lernergebnisse zu festigen und ein tiefes Innensichtnis zu entwickeln.

Profundes Wissen aus Praxis und Lehre:

Mit 18 Jahren Erfahrung im Meditieren und 6 Jahren Unterrichtserfahrung teilen Sie die wesentlichen Grundlagen der Meditation mit Ihnen, die sowohl aus der buddhistischen als auch aus der yogischen Tradition stammen. Diese Grundlagen eröffnen dem Ihnen Pfade zur Selbstergründung, Selbstheilung und zum Verständnis der verschiedenen Ebenen unseres Daseins.

Ein wertvoller Lehrer: Die von mir übertragene Wissenchaft basiert auf den Lehren meines spirituellen Lehrers Daniel Hertlein, der schon viele Jahre Menschen auf ihrem seelischen Weg begleitet hat.

Was du nach dem Kurs mitnehmst:

Dieser Kurs bietet Ihnen die Werkzeuge und das Wissen, um selbstständig meditieren zu können. Er ersetzt keinen persönlichen Lehrer, doch er ist ein treffender Einstieg für Sie auf den Weg der Meditation.

Abschlusswort: Ich wünsche Ihnen viel Freude und viel von dir zu hören! Mit herzlichen Grüßen, Brigitte Nickel 🌟✨

Inklusive im Kurs:

• Über 20 Videobeiträge mit den Schlüsselthemen der Meditation.
• Dazu zwei geführte Meditationen für Anfänger.
• Infografiken und Textexcerpte, die das Lernen erleichtern.
• Audiomeditationen zum Download, die Sie jederzeit nutzen können.
• Ermutigungen und Einsichten, um mit Ihren Erfahrungen umzugehen.

Tritt hinein und erleben Sie den ersten Schritt in eine Welt voller Innere Ruhe und Selbstwahrnehmung. 🌱🧘‍♂️ Lassen Sie uns beginnen!