Le stress et la charge mentale : les clés pour les maîtriser
Apprenez à gérer votre stress et à vous soulager de la charge mentale
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Mar 2020
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What you will learn
Comprendre le fonctionnement du stress
Comprendre le principe de charge mentale
Agir concrètement pour abaisser son niveau de stress
Agir concrètement pour diminuer sa charge mentale
Utiliser des exercices simples pour planifier son temps
Utiliser des exercices pratiques pour définir ses priorités
Utiliser des outils simples pour développer sa productivité
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26/03/2020
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02/04/2020
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