Iniciación al Mindfulness + Primeras Prácticas en Meditación
· Descubre una Nueva Habilidad · Aprende los Pilares de la Atención Plena · Haz tus Primeras Prácticas Mindfulness ·
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Jan 2024
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What you will learn
Conocer los PILARES básicos del Mindfulness
Conocerás como funciona nuestra mente y como el Mindfulness puede modificar nuestra relación con ella
Aprenderás a practicar Mindfulness formal e informal
Mientras aprendes la teoría del Mindfulness podrás practicarlo, y así comprobar sus beneficios
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16/11/2022
course created date
19/11/2022
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