Inteligência Emocional Para a Excelência Profissional
Um curso estimulante para gerir melhor o stress, a ansiedade, a raiva, a tristeza e melhorar a sua resiliência
4.93 (30 reviews)
60
students
2 hours
content
May 2025
last update
$44.99
regular price
What you will learn
Compreender as suas emoções com a terapia cognitivo-comportamental e outros modelos de psicologia
Regular as suas emoções e o seu impacto nos seus comportamentos
Identificar os seus padrões de pensamento negativos, expandindo a sua auto-consciência
Reconhecer e nomear as suas emoções; e gerir as emoções negativas (raiva, stress, tristeza)
Descubra as suas expectativas preconceituosas e crenças limitadoras que são prejudiciais ao seu bem-estar mental
Descubra a investigação subjacente aos modelos de inteligência emocional e como se aplicam às suas relações, ambiente de trabalho, aspirações, etc.
Melhorar a sua empatia e capacidade de escuta ativa para reforçar as suas relações
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6345379
udemy ID
17/12/2024
course created date
25/12/2024
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