Gymnastik Grundlagen — Handstand Lernen Für Anfänger
Meistere deinen Handstand in 6 Wochen mit Progressionen und Übungen für Turnen, Akrobatik, Parkour und Yoga.
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Mar 2025
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What you will learn
Meistere das Balancieren im Handstand, bis du ihn sicher und frei ohne Wand halten kannst.
Lerne mit einer klaren, bewährten Progression vom Anfänger- bis zum fortgeschrittenen Niveau.
Nutze gezielte Übungen, um deine Handstandtechnik schneller und sicherer zu verbessern.
Entwickle Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle mit effektiven Trainingsmethoden.
Erhalte wertvolle Profi-Tipps, um dein Handstandtraining eigenständig auf das nächste Level zu bringen.
Steigere deine Energie, verbessere deine Gesundheit und gewinne mehr Selbstvertrauen durch dein Training.
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udemy ID
26/07/2022
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06/08/2022
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