Barriga Chapada - Guia completo de Abdominal para iniciantes
Curso para trabalhar o Core e chapar o abdominal - Perfeito para iniciantes
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Feb 2024
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What you will learn
Concluindo esse curso, tenho certeza que você terá um abdominal mais forte, liso e bonito.
E também terá mais saúde em geral, pois fortalecer a parede abdominal melhora várias funções do nosso organismo.
Aprender a executar corretamente os exercícios para o abdomen.
Identificar as posições incorretas na execução do exercício abdominal.
Entender como planejar a sua semana de treino.
Palestra com nutricionista incluída ( para queima de gordura e ganho de massa muscular)
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udemy ID
16/10/2016
course created date
23/11/2019
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