Gérer son stress et ses émotions au quotidien
Passez maitre dans l'art de gérer vos émotions et votre stress au quotidien
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6 hours
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Oct 2023
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$54.99
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What you will learn
Comprendre les mécanismes du stress
Apprendre à comprendre et gérer les émotions
Réussir à gérer efficacement son stress au quotidien
Savoir prendre du recul et ne plus être impacté par les autres et l'environnement
Renforcer positivement son rapport aux autres et à soi-même
Pratiquer des techniques efficaces et simples de gestion du stress
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1012008
udemy ID
15/11/2016
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06/05/2021
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