Gestion du Stress - Comment Gérer Votre Stress Efficacement
Stress au travail, prévenir le burn-out, productivité, anxiété, intélligence émotionelle, méditation, résilience
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Apr 2025
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What you will learn
Apprenez des stratégies efficaces pour vous libérer du stress au travail
Apprenez des stratégies pour rester calme avant de faire une présentation
Réalisez plus de choses tout en restant détendu
Evitez le burnout avec ces techniques d’organisation
Découvrez comment relâcher les tensions musculaires
Apprenez des techniques scientifiquement prouvées pour réduire votre stress
Mettez en place des rituels pour être calme dans toutes les circonstances
Apprenez des techniques pour rester concentré et ne travailler que sur l’essentiel
Entrainez-vous à l’aide d’exercices pratiques pour appliquer les concepts de la formation
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29/08/2018
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01/11/2019
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