Ergonomia no seu trabalho em casa
Se você usa um notebook, uma mesa e uma cadeira esses itens devem estar adequados para que você tenha uma boa saúde.
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Aug 2021
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What you will learn
Como preparar o seu ambiente de trabalho para produzir melhor.
Preparar o seu ambiente de trabalho para se livrar dos problemas físicos.
Arrumar a iluminação, som e mobiliário do posto de trabalho.
Escolher a melhor mesa e cadeira para trabalhar.
Exercícios de alongamento.
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17/03/2020
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26/03/2020
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