En finir avec l'Automutilation
Ma méthode complète pour dire stop à l'automutilation durablement
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Feb 2023
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What you will learn
Explorer et comprendre pourquoi tu as ce comportement pour mieux changer
Comment couper le mécanisme d'auto mutilation
Comment éviter la rechute
Définir et visualiser l’objectif que tu souhaites atteindre
Utiliser l’hypnose pour instaurer cet objectif durablement
Que faire en cas de rechute
Bonus (je te montre une technique d’autohypnose d'urgence)
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03/02/2023
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09/02/2023
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