Corso di psicologia emozionale- ITC052
Imparate a gestire le vostre emozioni, a rafforzare la vostra autostima e a costruire relazioni più sane e consapevoli.
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7 hours
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Jun 2025
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What you will learn
Imparerete a identificare e comprendere le vostre emozioni, un passo essenziale verso la conoscenza di voi stessi.
Svilupperete la capacità di gestire i vostri stati d'animo, evitando che le emozioni abbiano la meglio su di voi.
Scoprirete come motivarvi efficacemente per raggiungere i vostri obiettivi.
Migliorerete la vostra empatia, la comprensione e la connessione con le emozioni degli altri.
Acquisirete competenze sociali per costruire relazioni più sane ed efficaci.
Comprenderete l'impatto delle emozioni sulla vostra salute fisica e psicologica e come gestirle per il vostro benessere.
Imparerete a dare un senso agli eventi, trasformando le avversità in apprendimento.
Identificherete le cause interne delle vostre reazioni emotive, non solo quelle esterne.
Imparerete a conoscere strategie pratiche per superare paure, sensi di colpa e preoccupazioni.
Imparerete a comunicare in modo assertivo ed efficace, esprimendo chiaramente le vostre esigenze.
Comprenderete il potere delle abitudini e dell'ambiente per il vostro benessere emotivo.
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22/06/2025
course created date
02/07/2025
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