Curso de Yoga para RELAJARSE

🧘‍♀️ Curso de Yoga para RELAJARSE: Equilibrio y alineación de Chakras. Encontrando paz y armonía a través del Yoga

¿Listo para un viaje interior?

¡Descubre cómo relajar el cuerpo, aquietar la mente, equilibrar las emociones, calmar la ansiedad y disminuir el stress con nuestro Curso de Yoga para RELAJARSE! Este curso está diseñado para llevarte a un estado de serenidad y paz a través de prácticas centradas y meditativas.

Transforma tu Energía con el Yoga

🌟 Aprende a eliminar bloqueos energéticos: Nuestro curso te guiará a través de posturas de yoga que están diseñadas específicamente para mover y liberar la energía estancada en tu cuerpo.

🤫 Tai-chi y Chi-Kung: Movimientos suaves y lentos que complementan tu práctica de yoga, ofreciendo técnicas adicionales para encontrar un equilibrio perfecto entre mente y cuerpo.

Libera Tensiones y Preocupaciones

Con una combinación de movimientos y posturas sencillas, diseñadas sin exigencias, este curso te invita a escuchar y respetar tu cuerpo. Encuentra en tu interior silencio, quietud y paz.

Activando los Chakras

Coordina movimientos con la respiración para activar los centros de energía conocidos como Chakras, permitiéndote llevar una vida sana, equilibrada y relajada.

Energía Vital y Equilibrio Emocional

Descubre técnicas de respiración (pranayama) que oxigenarán tus células, te desintoxicarán y revitalizarán el cuerpo, ayudándote a equilibrar las emociones y te llevarás a un estado de relajación profunda.

Mudras: La Arte de la Energía

Aprende a realizar mudras, gestos con las manos que aumentan y conservan tu energía vital. Coordina estas mudras con una respiración de limpieza para liberar emociones negativas y dar paso a lo nuevo.

Activando Puntos Energéticos

Al final del día, acertamos los puntos energéticos, lugares donde se concentra o confluye la energía que circula a través de canales energéticos. Al activarlos, esto trae como consecuencia armonía, plenitud y expansión en tu ser. Dicho esto, despiden dolores, molestias y contracturas.

¡Es hora de inscribirte y comenzar a vivir cada día con más energía, vitalidad y equilibrio! 🌱

Con esta serie de prácticas guiadas por María Claudia, instructor certificada, estarás a punto de transformar tu vida. ¡No esperes más, tranquiliza tu mente y nutre tu cuerpo con el Curso de Yoga para RELAJARSE! 🧘‍♂️🌈