Comprendre le mécanisme du stress pour mieux le gérer

Les éléments physiologiques et comportementaux du stress pour savoir comment le réguler efficacement et durablement.
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Udemy
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Français
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Mental Health
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Comprendre le mécanisme du stress pour mieux le gérer
65
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1 hour
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Nov 2021
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$19.99
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What you will learn

Acquérir, entretenir ou approfondir vos connaissances sur le stress.

Comprendre le stress : ses origines, ses sources, ses caractéristiques physiologiques, ses manifestations corporelles et comportementales.

Comprendre les conséquences du stress sur la santé.

Connaître les différentes techniques de régulation du stress.

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12/05/2021
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05/06/2021
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