Qì Gōng (氣功): Bā Duàn Jǐn (八段錦) - Gli Otto Pezzi di Broccato

🌟 IN QUESTO CORSO PUOI IMPARARE 🌟

• 🧘‍♂️ La corretta esecuzione della sequenza: Segui Gabriele Filippini, Presidente dell'Associazione Wuwei, imparando i movimenti con precisione e fluidità.

• 📚 I principi di base, esercizio per esercizio: Dai fondamentali ai dettagli specifici, capisci come ciascun esercizio si inserisce nel contesto dei principi del Qì Gōng (氣功).

• ✨ Gli 8 punti chiave dei meridiani curiosi: Scopri la connessione unica tra Bā Duàn Jǐn e i meridiani straordinari, e impara come questi esercizi possono potenziare braccia, gambe e torace secondo la tradizione cinese.

🎉 Benvenuti nel corso "Qì Gōng (氣功): Bā Duàn Jǐn (八段錦) - Gli Otto Pezzi di Broccato" 🎉

Questo percorso è dedicato a una delle sequenze più famose e amate della cultura cinese, Bā Duàn Jǐn, che significa "Otto Segmenti di Broccato". Questa pratica è stata associata alla salute e al benessere per molti secoli, ed è nota per la sua capacità di bilanciare l'energia interna.

🧠 Bā Duàn Jǐn: un'eredità millenaria 🧠

Storicamente attribuita al Generale Yuè Fēi durante la Dinastia Sòng, Bā Duàn Jǐn è stato sviluppato per rafforzare il corpo e l'energia dei soldati. Questa sequenza richiede una tensione muscolare minima e deve essere eseguita in modo fluido e continua, mantenendo il lavoro interno.

🤝 Un esercizio interno 🤝

In questo corso, esploreremo come Bā Duàn Jǐn sia un vero e proprio esercizio interno, grazie alla sua azione sulla regolazione della circolazione energetica e al collegamento esplicito con i meridiani curiosi. Ogni esercizio è infatti associato a una funzione di regolazione di uno dei otto meridiani straordinari, come definito nei Qí Jīng Bā Mài 奇經八脈.

🎥 Sequenza completa e dettagli spiegati 🎥

Questo corso offre una visione sia della sequenza eseguita integralmente che di ogni singolo esercizio esplorato con attenzione, garantendo così un'esperienza apprendibile sia per principianti che per coloro già familiarizzati con Bā Duàn Jǐn.

🔄 Apprendi al tuo ritmo 🔄

Uno dei vantaggi più significativi di un corso "on-demand" è la possibilità di rivedere e praticare la sequenza quante volte ti servirà, a tua completa discrezione. Questo permette una comprensione approfondita e una perfezionamento personale del tuo Qì Gōng (氣功).

🏆 Perfetta pratica con la respirazione addominale 🏆

Impara a coordinare il movimento con una respirazione addominale naturale, che contribuirà a rendere la tua pratica più efficace e centrata.

✨ Inizia il tuo viaggio nel mondo del Qì Gōng (氣功) ✨

Con questa guida passo-passo, puoi iniziare a praticare Bā Duàn Jǐn e a sperimentare i benefici che questo antico sistema di salute può offrire. Buona fortuna e buona pratica! 🌸

Non vedi se stai respirando, ma la tua anima si muove... 😌 Begin your Qigong journey today and feel the harmony of mind, body, and spirit align. Welcome to the world of Bā Duàn Jǐn - where ancient wisdom meets modern wellness. Let's get started! 🕊️✨