GESTION DU STRESS 1/2 - Je Redeviens Zen en 7 jours
7 jours pour apprendre à auto-coacher son bien-être grâce à un programme de détente facile à appliquer au quotidien
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4 hours
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Mar 2025
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What you will learn
Se libérer des différentes perturbations émotionnelles reliées au passé
Gagner en autonomie pour auto-gérer son bien-être à travers des techniques ayant fait leurs preuves
Faire ses choix parmi les différentes techniques, astuces et conseils proposés en matière de bien-être
S'auto-relaxer pour se ressourcer en toute autonomie
S'auto-dynamiser pour se relancer
S'auto-gérer pour contrôler le stress ainsi que les tensions physiques et psychologiques
Trouver les techniques, astuces et conseils qui vous conviennent le mieux parmi un large choix proposé
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23/12/2022
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29/12/2022
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