Apprendre à méditer en 5 étapes!
Intégrer la méditation à votre quotidien de façon simple et accessible
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Jun 2020
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What you will learn
Vous allez apprendre à mieux comprendre l’univers de la méditation.
Vous allez apprendre comment intégrer la méditation à votre vie quotidienne selon votre réalité et vos besoins actuels.
Vous allez avoir un soutien psychologique pour avoir un mental positif.
Vous allez apprendre plusieurs techniques de respiration qui amènent des changements autant physiques que mentals.
Vous allez expérimenter 5 types de méditations différentes.
Vous allez expérimenter des pauses de yoga qui vous prépare et ainsi optimiser vos méditations.
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06/06/2020
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12/06/2020
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