【2023年7月更新】アンガーコントロール講座

👋 【2023年7月更新】アンガーコントロール講座 🌟 Tambiénりのコミュニケーションを円滑に、心理的な壁を乗り越える能力が必要です。このコースは、あなたの感情をコントロールし、生活や職場での対応能力を高めるための道筋論となります！🛣️💪

コースHeadline

本コースは、アンガーコントロールの基礎について解説する講座です。怒りを上手にコントロールして適切に対処することで、職場やプライベートでのコミュニケーションを円滑に進めましょう！

コース紹介

• はじめに： みなさん、こんにちは！🚀 本コースは、アンガーコントロールという言葉を聞いたことがありますか？「怒りを上手にコントロールして適切に対処すること」です。アンガーマネジメントとも呼ばれ、最近は職場やプライベートでのコミュニケーションスキルとして大注目されています。

※受講上の注意※

• コース更新情報： 本コースは、2023年7月にリニューアルしました。以前のコンテンツは【アーカイブ】として残していますが、2024年6月末には削除予定です。ご了承ください。
• セクション7の注意： 音が小さくなっておりますので、視聴時にご注意くださいますようお願い申し上げます。

コース内容

【理解怒りの心理学】🧠

• アンガーコントロールの重要性：そのなぜですか？
• イライラの状態：怒りの感情はどのように進行しますか？
• 怒りの感情：自分の怒りをどう理解するべきか？
• 怒りが込み上げる原因：何が怒りを引き起こすのですか？
• 診断！自分は怒りやすい対応かコントロールができるタイプか：あなたの特性を知ることで、より効果的な対処法を見つけましょう。
• 怒りの鎮め方：実践的なテクニックを学びます。
• 気をつけたい言動：コミュニケーションの力を引き立てる言葉の選択方法。

このコースで得られるメリット

• 怒りの感情を理解し、適切に対処するスキルを身につけます。
• 自分の行動を客観的に見る能力を高めます。
• 日常生活や職場での対応がより円滑になります。
• コミュニケーションの品質を向上させ、人間関係を済むことができるようになります。

この講座を通じて、心理的な壁を乗り越え、あなたの感情をコントロールする力を身につける時の来atesです。心や体に優しく、周囲の人々との関わりにも柔軟かつ効果的に対応できるようになります。さあ、今すぐ登録して一緒に学びましょう！📚💫