Aletsiz Yağ Yakımı ve Zayıflama Programı

Yüksek kondisyon, kas gelişimi, yağ yakımı, mobilite ve esneklik arttıran günlük 20 dk süren program.
4.82 (19 reviews)
Udemy
platform
Türkçe
language
Fitness
category
instructor
Aletsiz Yağ Yakımı ve Zayıflama Programı
265
students
1.5 hours
content
Apr 2023
last update
$19.99
regular price

What you will learn

20 dk içerisinde etkin antrenmanların nasıl yapılacağı

Vücut ağırlığı ile kardiyo etkisi yüksek ve bunun yanında kasları aktif çalıştıran yöntemleri

Hiit tipi minimal antrenmanları

Core bölgesi antrenmanları

Alt vücut ve üst vücut odaklı antrenmanları

Antrenman öncesi ısınma & mobilite çalışması

Antrenman sonrası esneklik çalışması

Course Gallery

Aletsiz Yağ Yakımı ve Zayıflama Programı – Screenshot 1
Screenshot 1Aletsiz Yağ Yakımı ve Zayıflama Programı
Aletsiz Yağ Yakımı ve Zayıflama Programı – Screenshot 2
Screenshot 2Aletsiz Yağ Yakımı ve Zayıflama Programı
Aletsiz Yağ Yakımı ve Zayıflama Programı – Screenshot 3
Screenshot 3Aletsiz Yağ Yakımı ve Zayıflama Programı
Aletsiz Yağ Yakımı ve Zayıflama Programı – Screenshot 4
Screenshot 4Aletsiz Yağ Yakımı ve Zayıflama Programı

Charts

Students
Price
Rating & Reviews
Enrollment Distribution
4923218
udemy ID
11/10/2022
course created date
20/10/2022
course indexed date
Bot
course submited by